キシリトール虫歯予防　1回に噛むキシリトールガムの数は？

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1回に噛むキシリトールガムの数は？

キシリトールガム

ガムのパッケージには、ガムの食べる量は、1回で2粒など書いてありますが、これは、その人の唾液の中和力・虫歯菌の数に左右されます。

唾液の量や質と口の中の虫歯菌の数によっては、1回で1個でも十分なのです。もちろん、その逆もありますが・・・（笑）

キシリトールには、虫歯の原因の酸を作らない効果があります。そしてガムを噛むことによって唾液を出します。唾液には、口の中のアルカリ酸を中和する力があります。この中和力が低い方は、それだけ多くの唾液を出さなければいけません。また一定時間内に出る唾液の量も人それぞれです。

この唾液の量と質、虫歯菌の量の多いか少ないかのバランスによって、キシリトールガムの食べる量が変わります。

この唾液の中和力や口の中の虫歯菌のチェックをするには、「唾液検査」をする必要があります。「唾液検査」をしてくれる歯科医院が自分の家の近くにある方は、一度、検査をすることをお勧めします。

ちなみに私、管理人は、唾液検査をした所、唾液の量が多いが中和性は低いとの結果が出ました。でも口の中の虫歯菌の量は少ないみたいなので、キシリトールガムは、1回で1粒だけ食べています。

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