ながら磨き
長く歯を磨くための『ながら磨き』
10分間、歯を磨くのに時間がもったいない、早く歯磨きを終わらせたいと感じる人は、『ながら磨き』を試してみてください。ながら磨きとは、名前の通り、他のことをしながら歯を磨く歯磨き方法です。歯を磨いている時に、本を読んだり、テレビを見たりするなど、時間を潰しながら歯を磨きます。お風呂に入りながら歯を磨く人もいます。
ながら磨きに慣れてくると10分間と言わず、15分、20分といつの間にか時間が過ぎてしまいます。
ぜひ、何かと一緒に歯を磨く時間を作ってみて下さい。
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